Hội chứng đầu nổ là gì? Nguyên nhân và cách điều trị

 Hội chứng đầu nổ là khi bạn nghe thấy một âm thanh lớn và chói tai. Nó thường xảy ra khi bạn đang mơ mộng và dần chìm vào giấc ngủ. Những âm thanh được mô tả như tiếng pháo hoa, tiếng bom nổ hay tiếng súng bất ngờ vang lên bên tai. Trong bài viết dưới đây, hãy cùng tìm hiểu tất tần tật về hội chứng đầu nổ tung nhé!

https://changagoidemsonghong.net/dem-song-hong-vai-gam-3-manh/

1. Nguyên nhân khiến gây ra hội chứng đầu nổ?

Hội chứng đầu nổ tung (tên khoa học: EHS) là một loại rối loạn ảo giác và thính giác gây ra cảm giác như có tiếng nổ trong đầu hoặc một tiếng động lớn gây giật mình kèm theo nhịp tim đập nhanh.

Nhiều người không thể phân biệt giữa ảo tưởng và thực tế

Nhiều người không phân biệt được giữa ảo giác và thực tế, dẫn đến cảm giác hoảng sợ tột độ. Trong một số trường hợp, còn có ảo giác về ánh sáng rực rỡ xuất hiện.

Mặc dù những vụ nổ này thường không gây đau đớn thực sự, nhưng sự xuất hiện đột ngột của chúng có thể dẫn đến sự kích thích thần kinh đột ngột và cảm giác sợ hãi. Nó thường xảy ra vào thời điểm bạn chuẩn bị đi vào giấc ngủ nên hội chứng này cũng có thể là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến cảm giác khó ngủ và mất ngủ ngay sau đó. Ngoài ra, cũng có người bị đau đầu, đau tai sau khi nghe âm thanh ảo giác này trong đầu.

Hội chứng đầu nổ khá phổ biến. Theo một cuộc khảo sát quy mô do Tiến sĩ Brian Sharpless đến từ Đại học Argosy, Bắc Virginia tiến hành đã đưa ra kết luận rằng có tới 18% sinh viên cho biết họ từng trải qua hội chứng này. Tỷ lệ mắc hội chứng này là ngang nhau ở hai giới.

Tỷ lệ mắc hội chứng này là ngang nhau ở hai giới.

2. Nguyên nhân trực tiếp của hội chứng đầu nổ vẫn chưa được biết

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra các giả thuyết sau:

2.1 “Lỗi” xảy ra trong quá trình vận hành của bộ não

Sharpless, bộ não con người là một máy tính. Khi chúng ta dần chìm vào giấc ngủ, điều này có thể hiểu là máy bị “tắt” tạm thời. Bộ não của họ sẽ tắt những phần không cần thiết trong khi cơ thể đang ngủ.

Những bộ phận này bao gồm các dây thần kinh thị giác và thính giác. Nhưng ở những người mắc hội chứng đầu nổ tung, “máy tính” gặp trục trặc trong quá trình “shutdown” khiến các dây thần kinh thính giác và thị giác được kích hoạt cùng lúc, gây ảo giác về âm thanh và hình ảnh trong đầu.

2.2 Chứng tê liệt khi ngủ

EHS cũng có liên quan đến tình trạng tê liệt khi ngủ. Đây là tình trạng một người thức dậy không thể di chuyển hoặc nói chuyện trong vài phút. Chứng tê liệt khi ngủ có thể giúp đi kèm với ảo giác khiến đáng sợ như tiếng nổ, ảo giác có kẻ đột nhập, ảo giác bị ép ngực, v.v. Khá giống với chứng tê liệt khi ngủ. dân gian thường nhắc đến.

Chứng tê liệt khi ngủ có thể sẽ đi kèm với ảo giác đáng sợ

Theo ngôn ngữ dân gian, bóng đè khi ngủ là cảm giác như có ai đó đang đè lên tay chân của bạn hoặc như có vật nặng đè lên khiến toàn bộ cơ thể rơi vào trạng thái bất động mặc dù lúc đó bạn hoàn toàn tỉnh táo. biết rõ.

Bạn không thể phát ra tiếng kêu cứu và dường như không ai nghe thấy tiếng kêu cứu của bạn, kể cả người nằm bên cạnh. Nó chân thực đến mức bạn nghĩ rằng mình đã thực sự trải qua một hiện tượng siêu nhiên nào đó, nhưng thực ra đó chỉ là ảo ảnh do bộ não tạo ra.

https://changagoidemsonghong.net/bang-gia-chan-ga-goi-dem-song-hong/

2.3 Căng thẳng, lo lắng quá lâu

Những người thường xuyên trong trạng thái căng thẳng, lo âu có nguy cơ cao mắc hội chứng đầu nổ. Đặc biệt là những lúc họ phải làm việc quá sức, cường độ cao và có dấu hiệu suy nhược cơ thể.

Trên thực tế, ảo giác do căng thẳng gây ra không phải là hiếm trong cuộc sống hàng ngày. Đó có thể là tình trạng bạn cảm thấy như đất rung chuyển mỗi khi ngồi quá lâu.

Nguyên nhân là sau một ngày dài buộc não bộ ở trạng thái căng thẳng liên tục, não bộ của chúng ta sẽ giải phóng áp lực này lên các dây thần kinh trung ương, dẫn đến các nơ-ron hoạt động cùng lúc, tạo ra phản ứng âm thanh và hình ảnh.

Ảo giác do căng thẳng gây ra không phải là hiếm trong cuộc sống hàng ngày.

Căng thẳng cũng dẫn đến co giật thùy thái dương, cũng khiến người bệnh đột nhiên nghe thấy âm thanh lớn đột ngột tương tự như hội chứng đầu nổ tung. Các dây thần kinh nằm gần thùy thái dương rất nhạy cảm với căng thẳng. Chính vì thế mỗi khi cảm thấy mệt mỏi, “căng như dây đàn”, điều chúng ta thường làm là xoa nhẹ hai bên thái dương. Điều này giúp thư giãn các dây thần kinh, từ đó khiến cơ thể cảm thấy thoải mái hơn.

Nhưng nếu căng thẳng kéo dài và cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, vị trí thùy thái dương sẽ rơi vào trạng thái co giật, gây ra ảo giác như tiếng nổ bên tai.

3. Nguyên nhân và đối tượng có nguy cơ mắc hội chứng đầu nổ

Ngày nay, các nghiên cứu hiện nay vẫn đang được thực hiện để tìm ra những chính xác nguyên nhân gây ra hội chứng đầu nổ. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu đã liệt kê các tình trạng có thể gây ra hội chứng đầu nổ tung, bao gồm:

• Căng thẳng kéo dài
• Rối loạn lo âu
• Rối loạn giấc ngủ như ngưng thở khi ngủ, hội chứng chân không yên, v.v.
• Có vấn đề với tai trong
• Có tiền sử động kinh
• Rối loạn chức năng não
• Tác dụng phụ của một số loại thuốc có chứa các chất như thuốc benzodiazepin hoặc chất ức chế serotonin
• Lạm dụng những chất kích thích như rượu, bia, ma túy,….
• Các bệnh di truyền bẩm sinh do đột biến nhiễm sắc thể

Hội chứng đầu nổ tung có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi và giới tính.

Hội chứng đầu nổ tung có thể xảy ra với bất kỳ ai, ở mọi lứa tuổi và giới tính. Nhưng các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hội chứng này có xác suất xuất hiện cao hơn ở những người ở độ tuổi ngoài 50. Ngược lại, trẻ em dưới 10 tuổi lại là nhóm ít gặp phải tình trạng này.

4. Hội chứng đầu nổ tung cần được điều trị như thế nào?

Các triệu chứng của hội chứng đầu nổ tung (EHS) gần giống với một số bệnh khác, chẳng hạn như đau đầu từng cơn, co giật về đêm, giật thái dương, v.v. Vì vậy, để xác định bệnh nhân có mắc EHS hay không, bác sĩ cần thực hiện các xét nghiệm và xem xét tiền sử bệnh tật cũng như chế độ ăn uống, tâm lý và các thói quen sinh hoạt khác của bệnh nhân.

Bệnh nhân có thể được yêu cầu thực hiện kiểm tra đa mô để đánh giá các hoạt động của cơ thể trong trạng thái ngủ. Đây là một phương pháp điều trị mà bác sĩ của bạn thường khuyên dùng cho các vết thương ở đầu do nổ:

• Sử dụng thuốc chống trầm cảm, chẳng hạn như thuốc có chất clomipramine. Thuốc này thường được sử dụng bởi những bệnh nhân mắc EHS có dấu hiệu trầm cảm.
• Thực hiện liệu pháp thư giãn hoặc các bài tập thiền yoga.
• Thực hiện các hoạt động hỗ trợ giảm căng thẳng, chẳng hạn như đọc sách, nghe nhạc nhẹ nhàng hoặc tắm nước ấm trước khi đi ngủ
• Thay đổi thói quen ngủ của bạn, chẳng hạn như đi ngủ sớm và dậy sớm, ngủ đủ sáu hoặc tám tiếng mỗi ngày.

Hội chứng đầu nổ có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ

Tóm lại, hội chứng đầu nổ tung là tình trạng không đe dọa đến sức khỏe nhưng có thể làm giảm chất lượng giấc ngủ nói riêng và chất lượng cuộc sống nói chung.

Trước khi tìm đến các phương pháp điều trị Tây y, bạn hãy thử áp dụng các mẹo giúp tinh thần thoải mái, giảm stress trước nhé. Vì hội chứng này đã được phát hiện có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe tâm thần, nên việc giảm căng thẳng sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng.

Nếu bạn thấy hội chứng này gây ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống và không có dấu hiệu cải thiện, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để có phương án điều trị kịp thời!

https://changagoidemsonghong.net/nen-mua-dem-song-hong-hay-everon/